ofreciendo lo mejor: mat pilates + yoga + el calor
Entra al Año Nuevo con una oferta especial
Tenemos 3 excelentes ofertas nuevas para elegir, disponibles por tiempo limitado.
- Mes de prueba para 39€ (solo para no socios; 10 clases)
- Tarjeta de 15 clases por 150€ (válida por 6 meses)
- 99€ mensuales ilimitados (el primer mes tiene un 50% de descuento)
La oferta finaliza el 29 de febrero.
movements es mucho más que un gran ejercicio
la intersección de la mente, cuerpo y alma
hot yoga y pilates
Ponte en forma, tonifica y siéntete genial
Si Si eres un practicante experimentado o un principiante absoluto, Movements ofrece una variedad de clases para todas las formas y tamaños para elegir. Te haremos sudar, quemarte, estirarte y liberarte del estrés, todo en una sola clase.
Disfruta de la mejor experiencia de Hot Yoga y Hot Pilates.
En cualquiera de nuestros tres hermosos estudios en el centro de la ciudad, te ofrecemos los mejores profesores y la calefacción más caliente con climatización de hasta 40 grados centígrados.
estudios boutique
En edificios históricos en el corazón de Ámsterdam y Haarlem, Le esperan estudios con pisos de bambú y espejos. Con nuestro exclusivo sistema de calefacción, hemos creado estudios con calefacción de hasta 40 grados Celsius que apoyarán, profundizarán e intensificarán su práctica.
BRILLANTES POR DENTRO POR FUERA
La limpieza es nuestra prioridad número uno . Nos encantan nuestros estudios espaciosos, ventilados y luminosos. Aún tenemos un aforo limitado. Por favor traiga su propia colchoneta y toalla, o pídalas prestadas en el estudio, las colchonetas son gratuitas y las toallas por 2 euros. Utilice nuestros hermosos vestidores, casilleros y duchas. Disfruta de la lluvia (fría) al aire libre.
profesores expertos
Un equipo muy unido de profesores expertos de Hot Yoga y Pilates está listo para brindarte las mejores clases en la mejor boutique de la ciudad. estudio. El profesor siempre está disponible en la recepción para presentaciones y preguntas personales media hora antes y después de clase. Se imparten más de 90 clases climatizadas semanalmente.
clases populares
clases populares
primera vez
Nos preocupamos por nuestros principiantes y hacemos que su introducción a nuestro estudio sea fácil y sencilla. Asegúrate de llegar al menos 20 minutos antes de que comience tu clase. Recomendamos amablemente a los principiantes que reserven una clase de Hot C, ya que es la elección perfecta para un primer entrenamiento de Hot Yoga.
Al comienzo de cada clase, los profesores identifican a los nuevos estudiantes, quienes los guían y ayudan. ellos se mantienen seguros en su práctica.
Nuestro amable personal siempre está disponible para responder cualquier consulta que puedan tener los nuevos estudiantes.
Recuerde traer su propio tapete y toalla, o alquilarlos en la recepción. Asegúrate de beber suficiente agua antes, durante (pequeños sorbos) y después de clase. La hidratación es muy importante. Puede traer su propia botella o comprar agua embotellada fría en la recepción. Se recomienda una comida ligera unas horas antes de la clase. Justo antes de clase, limítate a un refrigerio ligero como fruta o galletas saladas.
Usa una vestimenta que te haga sentir cómodo para practicar y que permita que tu cuerpo se mueva libremente. Recomendamos telas que absorban la humedad en lugar de algodón. Las mujeres tienden a usar pantalones cortos, mallas y sujetador deportivo, con o sin camisa. Los hombres normalmente solo usan pantalones cortos.
cómo reservar
horario
Vaya a nuestrohorario, elige tu clase favorita y reserva, siguiendo el procedimiento que dicta la web. Todas nuestras clases están abiertas y son aptas para todos los niveles.
llega temprano
Por favor llega a tiempo. Tu tapete está reservado hasta 5 minutos antes de que comience la clase. Una vez iniciada la clase no se permitirá la entrada por respeto a los compañeros. Cancele sus clases reservadas a tiempo para darles a otros la oportunidad de practicar.
directrices del estudio
Date a ti mismo y a los demás el regalo del silencio. No hay teléfonos en los estudios. Por favor deje sus zapatos en el “shoe lounge”, ya que practicamos descalzos. Tenga en cuenta que solo aceptamos pagos con PIN o tarjeta de crédito, no en efectivo.
“¡Tus estudios y todos los profesores son extraordinarios! ¡Enlazan conocimiento, fuerza, humor, pasión y moda, todo en un solo recipiente mágico! Ha cambiado mi mundo y les agradezco por crear un lugar tan 'cool pero espiritual'”.
– Vivien